[問題]請問如何變力王?

[問題]請問如何變力王?

房東：力王
發表時間：2007-12-28

我想要練力量的那種招
有什麼是力王招?
還有喔如何鍛鍊?
鍛鍊哪裡?

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1 樓住戶：嗯哼
發表時間：2007-12-28

每天伏地挺身1000下仰臥起坐1000下每天跑3000公尺

.

鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID，感謝合作。日期:2008-03-04

2 樓住戶：阿笨
發表時間：2007-12-28

說真的我是覺得全身都要鍛鍊到,尤其是你的三頭肌,推的時候是靠那塊肌肉,沒事就多做點重量訓練吧! 這個會對你想要練的東西有幫助,把慢舉當休閒運動就好了,而且要力王那種體格必須先把自己的體重稍微增加,並且去做很重的重量訓練,假如你真的想學力王的招式的話,我建議你先去參加體操隊,那會對你很有幫助的說!

在是在下小小的建議

3 樓住戶：煩耶
發表時間：2007-12-30

很簡單!!在手臂上寫兩個字.

鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID，感謝合作。日期:2008-03-04

4 樓住戶：舞者
發表時間：2007-12-30

其實只要雙手ㄉ力量可以大於你ㄉ身體
非常輕鬆就可以舉起來的話你就已經
成功一半ㄉ～剩下都是要靠自己的練習

5 樓住戶：球球
發表時間：2007-12-31

等你可以一根手指空倚+升天+小拇指單跳+2根手指鞍馬妳就是力王ㄌ

6 樓住戶：幻響
發表時間：2007-12-31

樓上太扯了幾乎不可能 3根手指鞍馬就極限了 2根手指太難了 1根手指幾乎不可能
小拇指單跳= = 你又不是七龍珠多看一些力王影片俄式挺身就是POP用的那招個人覺得他好像比賭徒力王強 D什麼的有些招式很爆現在不知道怎樣招都沒變有些昭也是隨便出出出就沒了= =(很多人都這樣說) 我離題離太大我覺得腰力根臂力要很大尤其是3頭肌很重要幾乎每個動作都要用到 3角肌還好前臂肌也還好 2頭肌是最沒用處的吧= = 個人練滿久的街舞動作幾乎用不到只是好看而已= = 體操有一種較十字平衡好像也練一練就是法國力王的特輯最後面有用到可以練一下

7 樓住戶：DAHAN
發表時間：2007-12-31

天天吃阿鈣力王喔法國junior 韓國darkness 然後...日本我不知道耶 KAKU頭轉上手轉那個也蠻吃力的台灣的話...

8 樓住戶：＝　＝
發表時間：2007-12-31

球球你是宜蘭人嘛！.

鬼。R 板主留言:請勿使用無意義ID，感謝合作。日期:2008-03-04

9 樓住戶：節奏
發表時間：2008-01-01

台灣阿東的盤腿手背十字平衡!

10 樓住戶：Ricky瑞
發表時間：2008-01-02

多吃菠菜就成力王 XD 別打我= =

11 樓住戶：Bruce Lee
發表時間：2008-01-02

練力招要看你ㄉ天生是不是力氣很大你看法國junior他3歲就會到力走路真ㄉ蠻扯ㄉ= = 韓國力王是它ㄉ臂力真ㄉ很猛很會抓施力點光是單手拉起全身那個就夠嚇人ㄌ= =
.

鬼。R 板主留言:請勿使用注音文喔，感謝合作。日期:2008-03-04

12 樓住戶：Bruce Lee
發表時間：2008-01-02

如果要練力招ㄉ話多鍊你ㄉ腹肌跟你ㄉ三頭肌背肌身上最好視不要友酯房 = = 每天鍛鍊會比較辛苦一點

13 樓住戶：幻響
發表時間：2008-01-02

恩對 Bruce Lee大大說的那招趴著拉起全身單手倒立那招我看到我整個起雞皮疙瘩
我覺得阿東那個盤腿手背十字平衡那招又降空椅太危險了= = 不過真的很秋

14 樓住戶：貝格斯-通
發表時間：2008-03-03

阿東他老了秋不起來

15 樓住戶：小龜
發表時間：2008-05-31

http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271

16 樓住戶：小龜
發表時間：2008-05-31

http://www.im.tv/vlog/Personal/755929/3535271
庂才較變態，韓國的，屌啊。

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